تحلیل رفتار متقابل – AT


تحلیل رفتاری یک روش روانشناسی است که توسط اریک برن ایجاد شده است. به طور غیر رسمی به عنوان AT شناخته می شود ، مبادلات محرک ها و واکنش ها یا رفتار متقابل بین افراد را مورد مطالعه و تحلیل قرار می دهد. این یک نظریه روان شناختی ساده و در عین حال پیچیده در مورد تفکر ، احساسات و رفتار افراد است. این یک سیستم روان درمانی معاصر و م effectiveثر است. تحلیل آموزشی ، سازمانی و فرهنگی اجتماعی و روانپزشکی اجتماعی. مفاهیم تحلیل رفتار متقابل – در ایالات خودمختار: تعاملات بین افراد تبادل نامیده می شود. هر تبادل ای دارای دو بخش است: محرک و پاسخ. مجموعه ها یا توالی های رفتار متقابل می توانند مستقیم ، مولد و سالم باشند ، یا می توانند غیر مستقیم ، غیرمولد و ناسالم باشند. وقتی افراد با هم تعامل دارند ، این کار را از سه حالت مختلف خود انجام می دهند. حالت نفس یک طرز تفکر ، احساس و رفتار خاص است و منشأ هر حالت در مناطق خاصی از مغز است. افراد می توانند از حالت نفسانی والدین خود ، از حالت خود کودک خود یا از حالت خود بزرگسالان رفتار کنند. ۱ دولت کودک. وقتی در حالت نفسانی کودک هستیم ، مانند کودکی که قبلا بودیم رفتار می کنیم. ما فقط بازیگری نمی کنیم ؛ اما ما مانند یک کودک سه ، پنج یا هشت ساله فکر می کنیم ، احساس می کنیم ، درک می کنیم ، می شنویم و واکنش نشان می دهیم. حالات نفسانی حالتهای کاملاً با تجربه ای از هستی هستند ، نه فقط نقش ها. وقتی کودک عصبانی یا محبت آمیز ، تکانشی ، خودجوش یا بازیگوش است ، به آن کودک طبیعی می گویند. وقتی اهل فکر و خیال هستید ، خلاق را معلم کوچک می نامند. وقتی احساس ترس ، احساس گناه یا شرم می کنید ، به آن کودک اقتباس شده می گویند. کودک همه احساسات را احساس می کند: ترس ، عشق ، خشم ، شادی ، غم ، شرم و غیره. کودک به عنوان منبع خلاقیت ، تفریح ​​و زایش ، تنها منبع تجدید حیات در نظر گرفته می شود. این را می توان در کودکان برای مدت طولانی مشاهده کرد ، اما همچنین در بزرگسالان ، در شرایطی که افراد مجاز به رها کردن کودک هستند ، مانند رویدادهای ورزشی ، مهمانی ها یا جلسات هیئت مدیره ، مباحثات ، جایی که اصلا مورد نظر نیست. این می تواند کاملاً در نامطلوب ترین شکل خود بر زندگی فرد تسلط یابد ، مانند مورد افراد مبتلا به اختلالات عاطفی: گیج ، افسرده ، دیوانه یا معتاد. کودک عملاً آنها را به سمت خودکشی سوق می دهد ، همچنین می تواند برای مدت طولانی به شکل افسردگی یا درد ظاهر شود ، مانند افرادی که متحمل ضررهای زیادی شده اند. کودک می تواند در مقابل سرکوب ناشی از بزرگ شدن مقاومت کند. به دوم – دولت پدر. پدر مثل یک دستگاه ضبط صوت است. این مجموعه ای از کدهای زندگی از قبل ضبط شده و از پیش داوری شده است. وقتی شخصی در حالت پدر خودی است ، مانند یکی از والدین یا جانشین خود فکر می کند ، احساس می کند و رفتار می کند. پدر موافق یا مخالف قضاوت می کند و می تواند کنترل کننده یا حمایت کننده باشد. هنگامی که پدر کنترل می کند ، به آن پدر انتقادی می گویند. هنگامی که او حامی است ، او را پدر پرورش دهنده می نامند. یک حالت نفس می تواند بر یک فرد مسلط باشد ، حتی دو نفر دیگر را حذف می کند. نمونه ای از این موارد ، حذف والدین انتقادی یا پرورش دهنده است که زمانی اتفاق می افتد که فرد قادر به استفاده از کودک یا بزرگسال خود نیست ، بنابراین از استفاده از دو سوم پتانسیل انسانی خود محروم می شود. این شخص از نقطه ضعف بزرگی برخوردار خواهد بود ، زیرا هر سه حالت ایگو باید در صورت لزوم برای عملکرد مناسب انسان در دسترس باشند. پدر از پرونده های قدیمی برای حل مشکلات استفاده می کند ، بنابراین ۲۵ سال در زمان باقی می ماند (اگرچه ممکن است ۲۵۰ یا ۲۵۰۰ سال پیش باشد) ، وقتی اطلاعات یا زمانی برای استفاده از بزرگسالان برای تفکر وجود ندارد مفید است. از سوی دیگر ، کودک راه حل های جدیدی را بر اساس شهود ایجاد می کند ، اما این راه حل ها به اندازه راه حل های مبتنی بر تصمیمات بزرگسالان قابل اعتماد نیستند. سوم – دولت بزرگسالان. هنگامی که در حالت خود بزرگسالان است ، یک شخص مانند یک کامپیوتر انسان عمل می کند. این برنامه بر اساس داده هایی که جمع آوری ، ذخیره یا برای تصمیم گیری استفاده می کند ، طبق یک برنامه منطقی عمل می کند و مطمئن می شود که کودک یا والدین فرآیند را با اطلاعاتی که ممکن است نادرست باشد ، آلوده نکند. این به عنوان آلودگی شناخته می شود. وقتی آلودگی از طرف پدر می آید ، به آن تعصب گفته می شود. به عنوان مثال ، وقتی کسی تصور می کند که زنان ترجیح می دهند از راهنمایی های مرد پیروی کنند تا تصمیمات خود را بگیرند ، این یک آلودگی است ، زیرا آنها بدون واقعیت با واقعیت پذیرفته شده اند. همین امر می تواند در مورد اطلاعات تغذیه شده توسط کودک ، که توهم نامیده می شود ، اتفاق بیفتد. به طور کلی ، یک توهم بر اساس یک ترس یا امید است که توسط بزرگسالان به عنوان واقعیت پذیرفته می شود. به عنوان مثال ، وقتی شخصی متقاعد می شود که توسط دولت مسموم شده است ، این احتمالاً بر اساس ترس های کودک است که توسط بزرگسالان پذیرفته شده است ، صرف نظر از واقعیت ها. یک روش بسیار مهم در تحلیل رفتار متقابل ، سم زدایی بزرگسالان است. بالغ یا بالغ بودن به این معنا نیست.

این متن برای سرعت در ترجمه توسط سرویس ترجمه گوگل ترجمه شده است.

پخش از یوتیوب

دانلود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *