درک خود- والدین کودک بزرگسال (PAC) مدل ERIC BERNE روز ۲۸


درک خود ، اولین قدم برای بهبودی از آسیب ، سوء استفاده در دوران کودکی و زخم های عاطفی عمیق است. ما موجوداتی بسیار نمادین هستیم و تصور بخش هایی از خود می تواند به ما کمک کند تا تمام ظرفیت خود را با هم ادغام کرده و کانال دهی کنیم. از این رو نمایش والدین ، ​​کودک و بزرگسال از بخشهایی از خود ما و آنچه که آنها نشان می دهند می تواند ما را مطلع سازد. می توان پرسید “کدام نسخه بر این تعامل غالب است؟” این را از خود بپرسیم می تواند تمرکز را از اعمال و اعمال خود به دلیل/علتی که بر عکس العمل/غریزه ما برای اعمال حاکم است ، سوق دهد. آگاهی بیشتر از این ما را قادر می سازد که نسبت به خود و دیگران مهربان تر و مهربان تر باشیم. نظریه اریک برن یکی از مهمترین نظریه های مورد استفاده روانشناسان و درمانگران در سطح جهان است. در اینجا من این نظریه یکپارچه ، بینش های کلیدی و نحوه استفاده از آنها را برای سهولت در روند بهبودی خلاصه کرده ام. اگر شخصی بر اساس قسمت PAC خود عمل می کند ، بسته به اینکه در کدام قسمت باشد ، می توانید در صورتی که چارچوب عملکرد وی را بشناسیم ، با شخص مقابل خود منطقی تر صحبت کرده و مذاکره کنید. اطلاعیه استفاده منصفانه: این ویدیوها ممکن است حاوی مطالبی دارای حق چاپ (©) باشند که استفاده از آنها همیشه به طور خاص توسط صاحب حق چاپ مجاز نشده است. چنین مطالبی برای پیشبرد درک زیست محیطی ، سیاسی ، حقوق بشر ، اقتصادی ، دموکراسی ، مسائل علمی ، اخلاقی ، اخلاقی ، و عدالت اجتماعی و غیره در دسترس است. اعتقاد بر این است که این “استفاده منصفانه” از هرگونه مطالب دارای حق چاپ است در بخش ۱۰۷ قانون حق چاپ ایالات متحده ارائه شده است. مطابق با عنوان ۱۷۷ USC بخش ۱۰۷ ، این مطالب بدون سود بین کسانی که علاقه عمومی قبلی را برای دریافت اطلاعات مشابه برای اهداف تحقیقاتی و آموزشی ابراز کرده اند ، توزیع می شود. برای اطلاعات بیشتر به آدرس زیر مراجعه کنید: http://www.law.cornell.edu/uscode

اگر اعتراضی دارید ، لطفاً به آدرس: ۳۶۵days.satorihealing@gmail.com برای ما ایمیل کنید.

این متن برای سرعت در ترجمه توسط سرویس ترجمه گوگل ترجمه شده است.

پخش از یوتیوب

دانلود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *